Karolína Růžičková

Zdravotnická záchranářka, masérka a celostní průvodkyně změnou

Pomáhám ženám, které už nechtějí jen přežívat – jsou unavené, zahlcené a mají pocit, že se točí v kruhu – znovu najít cestu k sobě a k většímu klidu, energii, zdraví a spokojenosti, aby se mohly konečně cítit dobře ve svém těle i životě.

Cítíte, že žijete spíš „na výkon“ než v souladu se sebou a toužíte po životě, který vám dává smysl?

Máte pocit, že vás opakující se myšlenky a emoce drží v kruhu únavy, napětí nebo pochybností?

Ráda byste zlepšila stravování i životní styl tak, aby vám přinášely více energie, klidu a lehkosti, a ne další tlak?

Pokud jste si alespoň jednou odpověděla ANO, možná je právě teď čas dopřát si restart.

Jste tady správně, pokud…

procházíte obdobím změny, únavy nebo vnitřní proměny a cítíte, že už nechcete opakovat to stejné, co doteď,
chcete lépe rozumět sama sobě, svým myšlenkám, emocím (i emocím svých dětí) a nebýt jimi zahlcená,
toužíte po energii, rovnováze, spokojenosti a pocitu, že můžete být sama sebou v každé situaci.

Udělejte první krok hned teď

Úvodní setkání zdarma

„Už mě to nebaví – pořád se trápit, být tu pro ostatní a nemít energii. Chci změnu, ale nevím, jak a kde začít.“

Využijte 30 minut zdarma, kde společně zjistíme, co vám pomůže, a nastavíme první kroky přímo pro vás.

Nikdy není pozdě začít se změnou. Stačí se rozhodnout.

Jak spolu rozjedeme vaši změnu

Masáže

(osobně)

Bolí vás záda či jiná část těla a potřebujete se uvolnit?

Cítíte se unavená, vyčerpaná, bez energie a chcete na chvíli vypnout?

Ráda byste si odpočinula, a zároveň se zbavila ztuhlosti určité části těla?

Individuální rozvojové setkání

(osobně, online)

Už máte dost neustálého kolotoče a chcete se konečně zaměřit na sebe?

Sníte o rovnováze v životě, která vám pomůže lépe zvládat stres i výzvy?

Toužíte po změně, která vám vrátí energii a větší spokojenost?

CellReset

(osobně, online)

Přejete si změnu, ale už vás nebaví diety, jojo efekty ani počítání kalorií?

Chcete mít více energie, cítit se lépe ve svém těle a být zase sama sebou?

Hledáte způsob, který stojí na běžném jídle a podpoří vaše tělo zevnitř?

Co říkají klientky?

Sabina měla před sebou mnoho výzev se kterými si nevěděla rady a už na ně nechtěla být sama.

Na individuálních setkáních jsme postupně zapracovaly na všem, co řešila, a nyní se již dívá na situace jiným pohledem, a ví, jak je řešit efektivněji.

„Koučování mi přineslo obrovský posun v tom, jak přemýšlím o svých schopnostech a výzvách. Naučila jsem se vidět situace z jiných perspektiv, což mi umožnilo najít kreativní řešení problémů, které by mě předtím nenapadly. Cítila jsem se podporována, ale zároveň vedena k tomu, abych převzala zodpovědnost za své vlastní rozhodnutí a kroky.

Celkově jsem s koučováním nadmíru spokojená a doporučuji ho každému, kdo cítí, že by mohl získat jasnější směr nebo potřebuje podporu při dosahování svých cílů. Tato zkušenost mi nejen pomohla růst profesně, ale i osobně.“

Mgr. Sabina Rybářová

Andrea pracuje u počítače a velmi často ji trápila bolest v oblasti krční páteře, mezi lopatkami a brnění prstů.

Díky pravidelným masážím docházelo k postupnému zlepšování nejen bolestí, ale především zmizelo brnění prstů, které ji trápilo velmi často v noci.

Simona řešila dlouhodobě váhu, a díky několika dietám, kterými si prošla také jojo efekty.

Už od začátku bylo vidět, že do toho dá všechno – CellReset byl poslední možnost. Nejenže shodila nějaká ta kila, ale už se ji nevrací a ví, jak si tu váhu udržet dlouhodobě.

Proč začít se mnou?

Už více než 50 ženám jsem pomohla cítit se lépe – být uvolněnější, klidnější, mít více energie a znovu cítit, že jsou ve svém těle opravdu doma.

Při spolupráci je pro mě důležité:

Celostní přístup – tělo, mysl a emoce tvoří jeden celek, vše souvisí se vším.
Udržitelnost změny – žádné extrémy, ale kroky, které dávají smysl ve vašem životě.
Postupné kroky – malé kroky, které vedou k velké změně.
Individuální řešení – respekt k vaší jedinečnosti a aktuální situaci.
Podpora a pochopení – bezpečný prostor bez hodnocení a tlaku.